Nutrition
APPORTS EN CALCIUM, PROTÉINES ET PHOSPHORE
Le lait et les produits laitiers sont une source NATURELLE de calcium, de protéines et de phosphore.
Le calcium est indispensable à la construction de notre squelette, à la contraction musculaire, à la coagulation sanguine. Il joue un rôle non négligeable dans la prévention des maladies cardiovasculaires, de l’hypertension artérielle et de l’obésité.
Les protéines sont indispensables à la croissance. Les protéines du lait ont une valeur comparable à celles de la viande, du poisson et des œufs. Elles améliorent l’assimilation du calcium et du fer, très utile dans le traitement de l’ostéoporose et de l’anémie. Elles ont une activité antibactérienne, immunitaire.
Le phosphore favorise la formation des os, des dents et régule l’environnement interne du corps sur le plan diététique.
LES BIENFAITS POUR VOTRE SANTÉ
Boire du lait et manger des produits laitiers, c’est associer plaisir, équilibre et variété.
Le lait et les produits laitiers apportent les éléments nutritifs indispensables à votre organisme et assurent la bonne santé des os et des dents.
Il est recommandé de manger trois produits laitiers au moins par jour.
APPORT EN VITAMINES
Les vitamines sont des substances indispensables, mais notre corps ne sait pas les fabriquer (exception faite de la vitamine D), c’est pourquoi elles doivent être fournies par l’alimentation.
Le lait et les produits laitiers apportent de la vitamine A, des vitamines du groupe B ainsi que de la vitamine D.
La Vitamine A ou rétinol , est le principal composant de la rhodopsine, pigment essentiel de la rétine, nécessaire à la vision et régénératrice des cellules de la cornée.
Elle intervient également dans la croissance des os, des ongles et des cheveux, aide au maintien de la vitalité de la peau et active le système immunitaire.
La Vitamine B12 est nécessaire à la formation des globules rouges, elle participe à la fabrication
des protéines et intervient dans le fonctionnement du système nerveux.
Un quart de litre de lait permet de couvrir, chez l’adulte, 24% des besoins quotidiens en vitamine B12.
La Vitamine D est vitale pour la santé des os et des dents.
En effet, elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme du calcium dans l’organisme.
Elle régularise le taux de calcium sanguin en améliorant l’absorption intestinale de ce minéral, tout en minimisant son élimination par l’urine.
Elle participe aussi à la déposition et au retrait de calcium des os, selon les besoins de l’organisme.
PRÉVENTION À TOUS LES ÂGES
Au cours de la croissance de l’enfant, ils apportent ce dont son organisme et ses os ont besoin pour se construire.
Chez l’adulte, ils maintiennent la santé osseuse, préviennent diverses maladies comme les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, l’obésité et les maladies infectieuses. Ils protégeraient aussi contre certains types de cancers. Ils apportent les éléments nutritifs indispensables à la bonne santé des dents et des yeux.
Chez les personnes âgées, le lait et les produits laitiers préviennent les effets du vieillissement et des interactions aliments /médicaments.
LE LAIT « OURTY »
Le lait est d’abord une boisson désaltérante. Il réhydrate l’organisme et fournit les éléments nutritifs bénéfiques à l’organisme.
Avec son petit goût naturellement sucré, le lait OURTY est un aliment facile et agréable à consommer.
Il existe une gamme variée de produits laitiers pour choisir les plaisirs en fonction des goûts et des envies.
